接着讲讲这个新冠用药，有中医经验在不怕。
看到留言说怎么预防还有实用的中成药运用，中医防疫指南无非就是调理体质，远离新冠威胁，除了基础的口罩远离人群多的地方，中医还有一招防疫妙法：改变体质环境，让病毒不喜"入住"。病毒本无恶意，只是偏爱特定体质环境。若把身体调理得干爽正气，病毒自然不愿久留。

《黄帝内经》所言“正气存内，邪不可干”，正揭示了中医防疫的核心逻辑。人体正气如同城池守军：脾胃如同粮草大营，主掌免疫根基。脾旺则四季邪气难侵，风、寒、暑、湿、燥、火等外邪皆退避三舍。
卫气仿若边防精兵，由肺气统帅。肺主皮毛，通过调节毛孔开合形成动态屏障，既能阻挡外邪入侵，又能及时排出体内浊气。而脾胃属土，肺属金，土旺则金坚，故健脾胃实为强卫气之根本。所以日常养正气养脾胃就是重中之重，我平时的文章也经常讲到的，不妨多去了解了解。

重点讲讲这个中成药应对，很多粉丝留言让我讲讲：
之前的新冠本质就是寒湿疫，所以护正气最关键，寒湿邪气作祟，体质虚寒的人最容易中招。平时少喝冰水冷饮，多吃生姜、红枣、山药这些温补食材。要是舌苔发白发腻，赶紧用藿香正气液4支兑热水泡脚，泡到后背微微出汗，寒湿排出去人就轻松了。
不同症状对应不同中成药，关键看准证型：
怕冷无汗+全身酸痛（这是寒证明显） 这是最常见初期症状！肌肉酸得像被车碾过，流清鼻涕咳白痰。这时候要用葛根汤颗粒打头阵，解肌发汗效果立竿见影。买不到的话，风寒感冒颗粒、荆防颗粒、桂枝汤加一碗热粥发汗，效果也不错。

忽冷忽热+口苦没胃口（这是半表半里证） 体温像坐过山车，胸口发闷想吐，这是邪气卡在半表半里。赶紧上小柴胡颗粒，初次喝建议加倍量（比如说明书写1包，你喝2包）。要是自己会熬小柴胡汤更好，柴胡、黄芩的用量可以灵活变化。

如果你是又怕冷又发烧+嗓子冒火（这是表寒里热） 外寒裹着内火最难受！高烧但不出汗，喉咙痛得像刀割。
这种复杂情况首选大青龙汤（麻黄+桂枝+石膏），实在买不到汤药，小儿柴桂退热颗粒、防风通圣芄也能救急（新冠明显的我感觉还是汤药科普）。

高烧不退+舌苔黄燥（这是纯热证） 壮实小伙或孩子容易一上来就39℃+，口渴想喝凉水。这时候连花清瘟、金花清感颗粒、双黄连口服液三选一。
注意！脾胃虚寒的人慎用，这些药寒凉容易拉肚子。

嗓子肿痛像吞刀片（这是热毒上攻） 咽痛发烧别硬扛，六神芄含服，配合蓝芩口服液或蒲地蓝消炎片。如果嗓子已经化脓，加服鱼腥草颗粒消炎。

咳嗽收尾阶段（要分寒热） 白痰像泡沫：通宣理肺芄+烤橘子吃；黄痰粘稠：复方鲜竹沥液+川贝炖梨 ；如果是干咳无痰：百合固金芄+银耳莲子羹

对了还有的人是上吐下泻（多见是寒湿困脾） 恶心腹泻别乱吃抗生素！藿香正气水（不含酒精款）+生姜煮水，喝完用热水袋敷肚子。

顺便说说咳嗽有痰的调理：很多人以为咳嗽就是肺的问题，其实中医讲"脾为生痰之源，肺为贮痰之器"。现在很多人脾胃虚得厉害，夏天贪凉吃冷饮，把脾胃阳气耗得差不多了。
脾虚就像机器生锈转不动，身体里的水湿运不出去，全淤在体内变成痰湿。这些痰湿往肺里一堵，可不就咳不停了？这种痰咳往往还带着饭后腹胀、手脚发凉、大便不成形这些毛病。
痰湿三步走：先清库存：陈皮萝卜水+泡脚 每天抓一把陈皮（选三年以上的），加半个白萝卜切片煮水，大火烧开转小火煮20分钟。这汤水能像清洁工一样把肺里积的痰扫出去。
晚上用40℃左右的热水泡脚15分钟，水没过三阴交穴（脚踝上方四指），泡到后背微微发汗就行，帮助把身体深处的湿气排出来。
再断源头：二陈汤打基础 痰多的厉害时，可以用老祖宗传下来的二陈汤：法半夏、陈皮、茯苓、甘草加三片生姜。这个方子就像给身体装了个除湿器，特别适合咳白痰、总觉得喉咙黏糊糊的情况。但注意痰变黄了或者发烧了就不能用了。

最后固根本：参苓白术散收尾 等痰少了但总觉得累、吃完饭就困、舌头有齿痕的时候，改用参苓白术散。这个方子里的山药、莲子、炒白术就像给脾胃穿保暖衣，慢慢把虚掉的脾胃补回来。药店有成药，按说明书吃够一个月，千万别见好就收。
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