#昆山[超话]# 【树立积极的心态，保持快乐的心情】

树立积极的心态，保持快乐的心情对我们的工作、生活有着十分重要的意义。

每个人固然无法避免各种各样的压力，但只要遇事往好的方面考虑，尽想些愉快的事情，对我们来说是件有益的事。

乐观，反映了一个人积极向上的生活态度，有利于人的身心健康，也有利于培养克服困难，战胜挫折的勇气。

凡事多从正面理解。很多事情，既可以从正面理解，也可以从反面理解。老子《道德经》中说，“祸兮福所倚，福兮祸所伏”。祸与福互相依存，可以互相转化，世事变幻无常，因祸可以得福，坏事也可以变为好事。

人的一生，有高潮也有低谷，有得也有失，祸福相随，难以预料。对成功或失败保持一种豁达的态度，辩证地对待问题，挫折感就会减少许多，生活也会更加轻松快乐。

在不利的事情中看到有利因素，从不利的事情中寻找美好，发现美好，提取美好，放大美好。

不管是暂时的挫折还是逆境，都不会在一个人意识中成为失败，只要这个人把挫折当作是一种教训。对于有积极心态的人来说，身处逆境，可以磨炼一个人的意志、陶冶一个人的情操，升华一个人的精神。

思维方式影响一个人的情绪，情绪也会影响思维。比如，自卑者看不到自身的优点，看到的全是缺陷与不足；抑郁症患者的眼里没有明媚灿烂的春光，只有萧瑟凄凉的秋风。

因此我们要培养正面的、积极的、良好的情绪，消除负面的、消极的、恶劣的情绪，以便把自己的人生引向更加美好的境地。

如果不知道如何保持乐观的态度，可以先从感恩开始，如道教《大赞韵》中提到的“四重深恩”，感恩天地日月滋养，感恩祖国父母养育。学会感恩生活，从生活中发现美好，才会幸福快乐 http://t.cn/A6NrQwGB