终于有方法解决打呼噜困扰了💤
同学们，你是不是经常被室友鼾声如雷的呼噜声，吵得睡不着觉？其实，人体藏着调节呼吸的小开关，《黄帝内经》讲 “呼吸之间，肺气为主”，呼吸顺则睡眠安。学中醫的表姐告诉我的方法，每天花点时间按按，呼吸顺了，睡眠也香了！
快把这些小方法告诉室友吧，今晚就试试看，愿大家都能呼吸顺畅，睡个安稳好觉[抱一抱]
#校园共创计划##睡眠##中医式生活#
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