是的，现在的人湿气很重，但红豆薏米真的不祛湿，只是利水。真正的祛湿需要健脾，需要升阳。红豆薏米不但不健脾反而伤脾，不但不升阳，反而伤阳气。长期服用红豆薏米的结果不但湿气没有去掉，反而把你的阴也伤了。

一天八杯水，坑的就是你。吃饭需要运化，喝水同样也需要运化。一天八杯水不是在排毒，可能还会中水毒。水是生命之源，但你也要知道，水能载舟亦能覆舟。

绿豆汤不解中药的毒，解的是湿热之毒，吃中药可以喝绿豆汤，但是绿豆汤也不是神药。脾胃虚寒的不要天天喝绿豆汤。