【转关这条抽3个小伙伴送防晒霜正装】

想要偷懒不防晒，那就出门前打开手机天气app查看【紫外线指数】，如果此刻紫外线指数≤2，则一般不需要防晒。

不过，夏季早上九点之后指数很少有低于3的，绝大部分时间里，还是乖乖遵循【防晒ABC原则】吧。

● Avoid（避免被晒）
外出时尽量不直接暴露于阳光下，可以走在树阴底下或房屋下面。

● Block（硬防晒）
可以选择长袖长裤、防晒伞、防晒帽、墨镜等，口罩（尤其是防晒口罩）也有一定的防晒力度。

● Cream（软防晒）
硬防晒全副武装会很热，软防晒一来可以跟硬防晒叠加，增强防晒能力，二来也可以补充覆盖硬防晒没有遮盖到的局部皮肤死角。所以最好的防晒方法是，硬防晒和软防晒结合，并且，有条件的就及时补涂防晒霜，才能达到最佳的防晒效果。

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