🌟2025 week20

1、非常“诡异”的一周。回顾的时候能记起来的都是这些诡异的体验，于是做了很详细的记录。（虽然在发生的前后天就已经记录去了相关的内容。）很难说这些情况是自己的主观臆想还是真实发生，但对我来说逐渐意识到的是：无论那是什么，自己的感受，以及感受背后的一些东西才是更重要的部分。借由这些经历让我找到了这些部分，并且做了细致的觉察，我觉得是非常有意义的。

2、人对“怪力乱神”的本能的原始恐惧几乎是条件反射般发生的。也因为这样的恐惧的存在，会阻断很多觉察，变成了本能的逃避和抗拒。但另一部分，个体对自己又总有一种“希望自己是特别”的幻想与期待。我也不例外。这就像是一个围城，在里面的人想出去，在外面的人想进去。觉得它是一种认可和加持。可是在此之前，我却从未认真想过，里面的世界到底是什么样的。经过这一周，经由我对自己的恐惧的觉察，以及我所接收到的信息（刚好听到了相关的内容就很妙），我开始考虑这个部分，并且觉察到，这些并不是我当下真正想要的。它只是我的一个与“自恋”（自体心理学概念里的自恋）相关的课题。

3、在这个基础上，这周的我也和自己有了某种“和解”：即便我在一些领域并不是特别的，或者我并不是天赋异禀的，我也依旧可以依靠我自己的感受去确认一些信息，并且做一些事。
【重要的是我想做什么和我能做到什么，而不是我拥有了什么。】

然后我意识到，那种真正让我感觉自己是特别的时刻并不来自于我拥有某种别人没有的特别的能力，而在于即便我是一个普通人，我也可以通过这个真实的我做我想做的事，在这个过程中我会感受到自己的力量。而这样的我就是特别的。

4、这一切给到我的经验就是：去意识和尝试克服自己的恐惧，并且相信自己在意识和克服恐惧之后的那些感受，它们才是真实所在。
而我在尝试描述这个体验的过程，恰好又是我想要做的事。一切都刚刚好。

5、《大风杀》是部好片子。

#手帐[超话]#