#瑜伽# 肩颈自救指南！10 分钟深度开肩低头族、久坐党看过来！每天手机电脑不离手，肩颈僵硬到像块 “石头”？
快来试试这套深度开肩瑜伽，拯救你的体态危机！
开肩的 N 个好处：
✅ 改善含胸驼背，穿出衣服自带时尚感
✅ 拉伸僵硬斜方肌，轻松 get 直角肩
✅ 释放肩颈压力，缓解酸痛超治愈
✅ 打开胸腔，呼吸都变得超顺畅～#微博兴趣创作计划#
发布于 四川