这样练习没有效果，要转身过来坐，须水练手臂没有力气，反水练习手臂力气才有提升。 http://t.cn/A6gO1a6Y _新浪新闻

鯊魚説

25-05-22 05:00 微博认证：体育博主微博原创视频博主

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