夜宵很胖人的，吃得时候有多香第二天上称就有多可怕，上浮个两三斤很轻松，呵呵。不过也别怪夜宵，首先吃的时间点就不对，十一二点甚至更晚吃完，本身留出消耗的时间就很少，其次重油重盐很容易胖+储水，吃的时候再配点酒水小饮料，简直爆炸，一次两次还好，长此以往，胖个几十斤根本不在话下的，且对身体负担很大，不要这样，大家。