#健闻登顶计划##维生素d##端粒酶与抗衰老# 维生素D补充剂有助于减缓与生物衰老相关的端粒缩短！麻省总医院布莱根医学中心的研究，论文发表在《美国临床营养学杂志》上。

研究显示，维生素D补充剂有助于维持端粒长度。端粒是染色体末端的保护性结构，会在衰老过程中缩短，并与某些疾病的发生相关。该研究基于“维生素D和Omega-3脂肪酸干预试验”（VITAL）的子研究数据，由麻省总医院布莱根医学中心和佐治亚医学院的研究人员共同主导，支持了维生素D在减缓生物衰老路径中的潜在作用。

“VITAL试验是首个大规模、长期随机对照研究，发现维生素D补充剂能保护端粒并维持其长度。值得关注的是，VITAL此前已发现维生素D在减轻炎症、降低特定衰老相关慢性病（如进展期癌症和自身免疫性疾病）风险方面的益处”！

端粒由DNA重复序列构成，可防止染色体末端降解或与其他染色体融合。端粒缩短伴随着衰老的自然过程，与多种年龄相关的疾病风险增加相关。此前一些短期小规模研究提示，维生素D或Omega-3脂肪酸补充剂可能对端粒有保护作用，但结果不一致。

VITAL试验是一项随机、双盲、安慰剂对照研究，纳入美国≥55岁女性和男性，每天补充2000国际单位的维生素D3和/或1克Omega-3脂肪酸，随访5年。其中“端粒子研究”纳入1054名参与者，在基线、第2年和第4年评估其白细胞端粒长度。

结果显示，与安慰剂组相比，维生素D3补充剂组在4年内显著减缓了端粒缩短速度，相当于比安慰剂组减少了近三年的衰老相关端粒缩短。随访期间，Omega-3脂肪酸补充剂对端粒长度无显著影响。

“我们的研究表明，针对性补充维生素D可能是对抗生物衰老过程的潜在策略，尽管仍需进一步研究验证”！

近期很少读到关于端粒的缩短及干预手段，和对抗衰老的正面影响的研究报告。