【#科学家建议永远不要按下贪睡按钮#，会扰乱关键睡眠阶段】智能手机贪睡按钮是众多喜欢赖床者的最爱。闹钟响起，但不想起床，于是按下贪睡按钮，接着又睡着了，感觉这段额外睡眠时间好似一份大礼，果真如此吗？现在，美国哈佛医学院的科学家警告，永远不要按下贪睡按钮，它会扰乱快速眼动睡眠这个关键阶段，导致白天更疲倦。因此，优化睡眠才是最佳选择，而不是按下贪睡按钮。

另外还发现，女性更喜欢使用贪睡按钮。#为什么女性更喜欢用贪睡按钮#？科学家认为，这可能是女性面临更多的睡眠问题，比如失眠等。另外，也与她们承担更多的责任有关，比如工作、照顾家庭或其它原因打断了她们的睡眠。#冷知识百科# http://t.cn/A6glfrSU