⚠️土豆特别适合减脂人吃！
🥔每100克土豆的热量约为76-83千卡，低于米饭和面条，而且🥔富含膳食纤维和抗性淀粉，能延长饱腹感，减少总热量摄入。
用空气炸锅做：超级简单的土豆泥饭团！

好吃还掉秤！#减肥# 的宝子们一定做起来！
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