养生的尽头是养心
养心最主要说的是养情绪。

情绪梳理顺遂，女人内分泌就好，也是预防未病最好的手段。

与养心性最挂钩的是玫瑰饮，
单独冲泡玫瑰花确也有活血化瘀的效果，我也推荐平阴玫瑰花冠的，👉应该是目前全网性价比最高的玫瑰花了http://t.cn/A6Oi5qGS，我个人感受是如果冲泡两朵加枸杞，当时来着月经的话血量可能增加；
但只靠玫瑰花很难做到短期内疏肝解郁以及肝脾同养。

现代人的压力太大了，不是古代闺阁小姐们每天怜花惜月的那点小惆怅[笑cry]
PS：如果能在这个层级上解决很好，是好事。

♦️But！现代人的肝郁是🔸阳虚+🔸久坐+🔸少动+🔸烧脑+🔸负面情绪多+🔸脾胃生化不足+🔸熬夜作息乱+🔸产后恢复不好+🔸乱节食减肥+🔸大于实力的欲望....... 的复杂叠加；
这种情况最好的解决办法是中医开方，一人一方，每个人都有侧重点；
玫瑰饮是不如个体打造的方子的[作揖]

我也更建议女人不要身体难受才去看中医，中医方养生就可以用。
但玫瑰饮的设计确实也是兼顾大多数现代人情况的复方，效果远比玫瑰花以及针对古人的膏方要好；
它有北京大学的动物实验为佐证，证实有改善血液循环/毛细血管内血液循环的效果。

♦️疏肝解郁和改善循环的关系非常重要，这点不仅中医认可，西医也是肯定的：

🔸用比较好理解西医角度说：

我们的皮肤下覆盖着大量毛细血管参与代谢（实际皮肤区域不同覆盖数量不同），
因为这些肉眼看不到的存在，养分才被身体充分和均匀的分配，保证着机体健康；
但是！它们平时只有1/3左右是开放工作的状态，
如果你久坐不运动，开放的可能更少；
年长者比年轻人开放的少，
阳虚者开放的少，
气血不足者可能愿意开放、但利用率不高。

🔸什么人/什么时候它们被充分利用，
就是我们运动起来啊啊啊啊 —— 所以我说了只说吃不说动的都是伪养生；
运动员们什么补充剂都不用，都比常人更有活力，为啥啊，
他们的“分配利用机制好”，仅以毛细血管举例，我们日常开放30%甚至更少，他们能开放70-80%，
那人的状态能一样吗。

♦️在内调方面，由于30岁以后代谢自然降低，用促进和改善微循环的玫瑰饮是可以考虑的，
🔸有人说服用玫瑰饮脾气变好了，是因为减少了瘀堵；
相信我，没多少人是生来的坏脾气，人不对劲才各种急躁；
🔸有人说脾胃情况转好、瘦了，是因为输送代谢的“通道”多了，
🔸有人说排便有增加、开始甚至有点腹泻，“化瘀”的过程带动排寒，
须知毛细血管不仅仅存在皮肤表面，还大量存在在内脏器官上，改善整体机能；
🔸有人说月经规律了，是因为月经是女人健康的表征之一，循环好了人更健康；
🔸有人喝玫瑰饮开始月经周期反而变短或延长，这是因为调理不太可能一次性到位，身体也要适应新的规律；
......
🔸千人千面，反应不同，但我们追求的是一个效果：增进代谢，疏通身体。
改善目前有的问题，预防还未发生的问题。

也因如此，玫瑰饮年卡是每年老粉们最期待的，坚持几个月感受下它带来的改变吧。

新朋友我推荐3个月卡，它不含药物成分和激素，尝试一盒不会有什么改变的，它并非神药啊；
一个月对大多数人感受不深，
三个月左右就不一样了。
先感受再来考虑老粉们选的半年卡吧[作揖]

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