热了一天回到家——
喝水，吃饭，洗脸，敷面膜，冲澡，抹身体乳，坐阳台浅浅地灸涌泉和三阴交，按摩松解头皮，听音乐，看温热空气下仿佛静止的天空。
初夏的风吹来，把心神带回身边，沉沉向下，踏实安稳。
忽然想到一行禅师的话：
若你感受到安宁，此刻你也是安宁本身。🌄 ​