#气象与生活# 夏天养生先祛湿，快停下这些“加湿”行为：①久坐不动，会出现身体沉重、四肢无力等湿气重的表现，坚持运动可以促进湿气排出；②洗澡后不及时擦干身体、头发；③经常熬夜，易出现头晕、脑袋发胀、眼睛干涩等肝胆湿热症状；④偏好肥甘厚味，过量食用会伤害脾胃；⑤贪食生冷食物。#广东新一轮龙舟水即将开泼##纱窗是广东人的最后一道防线#http://t.cn/A6QAUqQ9