一把紫苏叶，把体内的寒湿逼出来，补充阳气，李时珍都管它叫“神仙草”！
 
别看紫苏叶其貌不扬，它《本草纲目icon》里可是有名有姓的，李时珍都说它“味辛性温，归脾肺经，有散寒解表、行气宽中、安胎解毒之功”而且它那股“辛香”，可是天然的驱寒利器。
辛能散、温能通，对付寒湿、振奋阳气不在话下。
 
中医常说，阳虚往往伴随着寒湿，尤其是那种畏寒怕冷、手脚冰凉icon、浑身乏力、头晕头沉、关节屈伸不利等“亚健康”状态，这并不是体质不好，而是阳气遭到了寒湿的抑制，无法为我们提供能量和精神所引起的。
 
那这时候可以用5以上的干紫苏叶泡水或煮汤；也可以搭配陈皮（健脾祛湿）、桂枝icon（温通经脉）等搭配着，效果会更好。
 
如果是脾胃虚寒icon的人（一吃凉的就拉肚子、腹胀腹痛、消化不良icon）可以搭配茯苓、白术、陈皮。#微博中医药月##国医的精诚力量##健闻登顶计划#