这是我刷到朋友圈友人发的一段揉开膻中穴的视频，我觉得视频这位老师讲的还挺有道理的，听着说话像台湾省的中医大夫？

说真的我一直只是在揉前胸的膻中穴，从来没有先揉后背，再前胸，我觉得这是很新的知识点啊！和大家一起共享！

视频里讲到两种揉膻中穴的方法，一种是有人帮忙按揉一下后背，一种是自己拿个网球或者筋膜球顶在墙上自我按揉，大家看到了可以试试看啊！

膻中穴可以阻挡邪气，宣发正气，缓解生闷气、胸闷，可以宣肺理气、调理气机，是人体的「开心穴」。

膻中穴工作学习摸鱼时就可以坐着顺手按了，大家一定记得这个穴位啊！有事没事常按按！改善缓解不良情绪！开心就会健康！开心就会好运！

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