【#胃要经过适当磨练才能更强壮#】#强大的肠胃是一种资产#说到养肠胃，很多人首先想到白粥、面条等软烂食物，但它们并不是长期吃能养胃的，只是在胃病发作急性期的养生选择，肠胃经过适当“磨练”才能更强壮。胃有用进废退的特点，如果健康人群长期吃特别好消化的食物，消化能力就会退化变差，更容易出问题。中国注册营养师曹展表示，“磨练”肠胃有以下几个方式↓