山姆无花果乳酪欧包配小黄瓜，真是满分早餐

欧包空气炸锅180度3分钟，外皮焦脆，咬着咔嚓咔嚓，无花果烤出糖浆，颗粒增加口感，乳酪宣软微酸，口感味道都很丰富，对我有点偏甜，所以配个小黄瓜

他家这个小黄瓜不用削皮，脆生生的，黄瓜味很浓，淡淡甜味，吃完感觉唇齿都是清香的，口腔都轻盈了

配杯冰美式，一套正好300 大卡，碳水，蛋白质，脂肪，纤维，维生素都有了，饱腹感超强，到一两点都不饿