#女子上十年夜班胆囊长95颗结石#
胆囊结石，顾名思义就是胆囊里长了“石头”，它并不是真正的石头，而是在胆囊中形成的固体物质。

医生介绍，不吃早饭是引起胆囊结石的原因之一，根源是长期不吃早餐导致空腹时间延长，而长时间空腹很容易诱发胆囊结石。
不仅是早饭，长时间不进食都是有危害的。

1️⃣胆囊结石并不完全等同胆结石
胆结石根据发病部位可分为胆囊结石和胆管结石。胆囊结石有胆绞痛和急性胆囊炎症状，胆管结石则常伴有腹痛、黄疸、发热。

2️⃣胆囊结石临床表现是什么
📝无症状胆囊结石：长期无明显症状，短时间内可能不会疼痛，一般不需治疗，定期随访观察即可。
📝有症状胆囊结石：典型症状为胆绞痛，即右上腹阵发性绞痛，可伴有恶心、呕吐、右上腹饱胀，腹痛常向右侧肩背部放射。结石在胆囊颈部卡住的时候出现右上腹持续性激烈疼痛，会对患者的生活造成明显的影响。

3️⃣胆囊结石高发人群
1.女性：雌激素影响胆囊排空引起胆汁瘀滞，促发结石形成。
2.饮食不规律及肥胖者：甜食促进胰岛素分泌，会加速胆固醇沉积。
3.年长者：随年龄增长发病率逐渐增高，多发于40～60岁
4.长期少运动和久坐习惯人群：久坐不利于食物的消化吸收和胆汁排泄。

5️⃣如何保持 胆囊 健康？
✅拒绝油腻
✅少喝酒，多饮水
✅按时吃饭
✅合理控制体重
✅经常进行体育锻炼

医生建议：最好每天在6-8点进食早饭。如果没时间，哪怕喝一杯水，也有比较大的帮助。
#热点科普#