Man About Town中的6句引言来自这些采访和节目

01
我是一名新人演员，但是很惭愧，我其实已经接触电影算是第七年了………我真的扎根了很多年，然后今天在这里获得新人奖，我很珍重它，不忘初心，砥砺前行。
——2024.8.4百花奖最佳新人颁奖典礼 于适获奖感言

02
艺术创作首先需要抛开一些不该有的杂念，当创作者摒弃那些所谓功利性目标，专注于讲故事的时候，这个作品反而能释放出超越预期的社会价值。
——2025.4.22央视新闻采访 于适谈《我的阿勒泰》影视文旅联动

03
我是一个很容易自洽的人，不会特别内耗。人的焦虑大部分时候来自与别人比较。进步不是和别人比，跟原来的自己比就好。
——2023.10.30《环球人物》专访

04
人生当中的每一个选择，不走到最后，我们都不知道这条路的终点，写的到底是此路不通，还是欢迎光临。
——2024.6.20《职场第一课》分享

05
想再多，都不如好好专注当下，与其担心这个害怕那个，不如忘掉结果埋头赶路，当一个努力的“笨小孩”。
——2024.5.27“国聘行动2024”分享

06
真诚的内容和创作，永远排在第一位。
——2025.4.22央视新闻采访 于适谈《我的阿勒泰》影视文旅联动

新秀已然扛鼎，新生已成砥柱。