肾虚的三个阶段，你还坐得住吗？

1、肾气亏虚
原因：肾气亏虚，封藏固摄功能失职，膀胱失去约束，导致小便频数。
表现：小便频数，夜尿增多，腰膝酸软，神疲乏力，气短自汗，面色苍白。
调理思路：益气补肾

2、肾阳虚
原因：肾阳具有温煦的功能，肾阳不足，温煦功能下降，就会出现怕冷。
表现：畏寒怕冷，四肢发凉，腰膝酸软发沉，精神萎靡，注意力不集中，尿频夜尿多，舌淡胖苔白。
调理思路：温补肾阳

3、肾阴虚
原因：肾阴亏虚，相火妄动，扰动精室。
表现：双眼昏花，头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，健忘恍惚，形体消瘦，咽干颧红，口燥咽干。
调理思路：滋阴补肾

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