#不与心有恶相的人来往#
我们要想提升生命质量，那就要多接触有正能量的人。什么样的人有正能量呢？我的体会是，与某人在一起会感觉到愉悦、放松、恬淡的，肯定是有益于自己的心身健康的，不妨多多亲近。反之，若与某人在一起会感觉到焦虑、烦恼、痛苦，那就尽量远离，因为这样的人会给我们负能量，会导致我们的生命质量下降。