中医养生八邪操。八邪操针对的是风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、逸这些人体致病的八种邪气，对应手部的八个穴位，做操时双手互相叩击，坚持下去，可达到调理气血、疏通经络的功效。若配合走路或原地踏步，则效果更佳。#中医养生##健康养生#
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