#刻意抬头挺胸是错的# 大家小时候有没有被家长一巴掌拍在背上，说“挺直了”？还有很多人成年了也会刻意抬头挺胸。
但这不光不是良好的体态，反而可能会带来胸椎曲度变直、肩背疼痛、颈前探等问题‼️‼️‼️（图6）也就是康复中说的「平背体态」
为什么这种体态是错的，它会带来什么问题-图2 图3
如何判断自己目前有没有平背体态-图4 图5
大家平常会不会觉得后背很僵硬？#胸椎曲度变直##健闻登顶计划#
发布于 北京