#中医式生活#
虫草花药膳蒸鸡：美味与滋补的双重享受
做法：将鸡洗净切块，放入清水中浸泡出血水后捞出；虫草花用清水浸泡10分钟，红枣去核、枸杞洗净，党参、黄芪等药膳材料备好。把鸡块与虫草花、红枣、枸杞、药膳等放入碗中，加入适量盐、生抽、料酒、姜片，抓匀腌制20分钟。水开后上锅，大火蒸30 - 40分钟至鸡肉熟透即可。
#全民营养提升计划#
好处：虫草花富含多种氨基酸、虫草素等营养成分，有增强免疫力、抗氧化的作用；鸡肉富含优质蛋白质，易于人体吸收，能补充气血；党参、黄芪等药膳食材，可健脾益胃、补气养血。这道菜将食材与药膳完美融合，既美味可口，又能从内滋养身体，帮助肌肤焕发光彩，实现由内而外的美丽。#冷知识百科# http://t.cn/A6gQE7sy