不要老是去洗澡，很多人是早上洗了，晚上洗。老老恒言中提到：欲必开发毛孔，令人耗真气，意思洗澡时毛孔张开，身体的阳气散发。
你觉得洗澡后身体舒畅是因为内在真气往外泄于表皮，若洗澡过于频繁，会强行把气血引到体表，大量耗散阳气。
洗澡时要注意：一是你身上汗没干时切勿洗澡；二是早上刚起床不宜立即洗澡；三是吃饱或空腹时不要洗澡；四是生病之时气血虚弱就不要洗澡了；五是体弱及年长之人阳气本就不足，频繁洗澡就更不足了。
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