【#少量多次喝奶可以缓解乳糖不耐受# 】专家表示，如果你喝了奶会出现肚子咕咕叫或者拉肚子的情况，可以选择少量多次饮用，这样不仅可以缓解乳糖不耐受的情况，还能把乳糖酶的活性进一步激活起来，乳糖不耐受人群也可以选择零乳糖的奶制品。http://t.cn/A6RANzds ​