#舞蹈笔记#

repertoire by Miss Ng

👉 失眠、上课少，这些都令我跳舞状态越来越不好，真的要去上把杆认真练练功了吧。

ng说pas de bourree那段的后脚cut in不够，which就是inner fat收回来的力用得不好。最近正儿八经的连功课上得少，课前warm up也不做了，活该肌肉能力一掉再掉。要是这样的状态，想下半年考paquita恐怕是不可能了。

舞蹈最近不认真到，甚至觉得没东西可记。

👉 感觉自己的精气神啥的都不在当下，总有种骄傲的心，像是十拿九稳，但其实还有大把地方需要练习。

比如，fouetté转身，重心没有拎高。walk in时候模仿卓妍，把整个core都拎起来走，感觉自己似模似样。但是到了跳舞就打回原形，core都非常沉重，没有把重心pull up到肋骨或再上面一点点的感觉，整个中段都是duai在地板上的，这个视觉效果就会很重很不专业了。

再比如，上面说到的pas de bourree收fith，要use the inner fat才好，一整个小腿转不开。

还有echappe出后腿，现在肌肉都被封印了，胯根延不出去，这个能力是需要再找一找的，不然现在去跳这支舞，实在是勉强。

总觉得现在是一个pose上总是突然就僵在那了，踢出去踹出去，就是没有靠呼吸把人给送到那个位置的感觉。作为观众总容易看得一憋气再一憋气，整条气都不顺畅。

说了一百遍的呼吸，是需要带着人走的，呼吸几乎是内驱力的那种，不是现在将就着似是而非做到了动作就算。

👉 想起看到的一篇关于时尚的文章，说某一个简洁大气的造型把装饰强调的重点都放在人体的中轴线上，这不就是常说的力要往人体中线上聚拢吗，大道相通啊！[笑cry]

明天真的要不管不顾地去上课了，好不容易练出来的sense，再逼自己一把吧[心]

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最近忙忙叨叨的，效率不高，但无所谓效率高不高，一直能在这条路上走着就行，剩下的，顺其自然。生活给予了我无限的美好，感恩一切，祝福一切[心][心][心]