我颈椎一直不是很好，可能是长时间坐着的的原因，上班一到下午就觉得脖颈子又酸又胀。晚上回家在床上玩手机，不管用什么姿势都觉得躺着也不舒服，趴着也不舒服。

尤其是趴着玩手机或者电脑的时候，当时是觉得舒服了，但其实会加重颈椎的负担，不到半个小时脖子肯定开始发酸发痛，时间长了还容易脖子前倾或者有富贵包。

最近试躺这个趴睡自由枕，真能舒服不少。它不像普通枕头那么死板，每一个位置是根据我们身体的自然曲线做了人体工学设计，可以说简直是为我量身定制的！

3D拱起的曲面不仅把我的头和脖子都给稳稳地兜住，连同腰背、肩膀、手臂整个上半身都能托起来，而且它的弧度能让腰椎实现反向拉伸牵引。

我的健身教练说过，玩手机的正确姿势就是趴卧，能很好地缓解久坐弯腰驼背的问题。

我特喜欢往上一趴，整个人能感受到被一双大手给轻轻地接住，很有安全感。有一次我临时要改个方案，直接趴在上面，2个小时都不带腰酸手麻的，真的很管用。

无论趴着刷剧、靠着打游戏、侧躺看书，怎么折腾都行。更绝的是累了往下一滑，当成枕头直接睡觉，既是趴枕，又是靠枕、牵引枕、睡枕，一个枕头全齐活了！

现在我基本是离不开它了，用惯后肩颈放松了，睡眠质量也有提高。如果你也是“躺平族”经常觉得颈椎、腰椎不舒服、又睡不好的，可以试试嗷～