睡觉真的是大补，大学生为什么老睡觉、特能睡，就是因为高中消耗的太过，要靠睡眠补齐。小孩子进入深度睡眠很快也很容易，所以小孩子什么都恢复得很快。晚上8点睡、10点睡、还是12点睡，真的完全不一样。如果是身体很差的，你吃什么都不如先保证有个好睡眠。
发布于 安徽
哼哼唧唧养生
睡觉真的是大补，大学生为什么老睡觉、特能睡，就是因为高中消耗的太过，要靠睡眠补齐。小孩子进入深度睡眠很快也很容易，所以小孩子什么都恢复得很快。晚上8点睡、10点睡、还是12点睡，真的完全不一样。如果是身体很差的，你吃什么都不如先保证有个好睡眠。