低卡沙拉酱🥗分享
p1丘比减卡和亨氏小轻纯，都比较接近正常沙拉酱，但是热量确实也几乎没有低多少（ta所谓的减少一半是相对自己热量最高的产品），所以正儿八经在减脂的真的是根本不建议吃这两种沙拉酱的；
p2 味之素的这个减卡65%的口味其实不错，适合对口味要求比较高但是对热量要求没那么高的，但还是要控制着吃；
p3 好乐门这个超低脂蛋黄酱应该是卖的最好的超低卡沙拉酱产品了吧，其实到这个卡路里范畴，几乎不太可能好吃[笑cry]不是纯科技就是超清淡没味，好乐门属于没味的；

🍠上那种全用希腊酸奶代沙拉酱的，我觉得是减肥把味蕾减没了……或者就是纯为流量。根本不是一个东西好吗，非常难吃。

所以我现在的🥗沙拉酱替代方案是：30%减卡沙拉酱（我现在用的极美滋，味之素65减卡那款也行）+40%极低卡沙拉酱（我现在用的昔日印象，科技味有点重，用好乐门极低卡那款也可以）+30%希腊酸奶+代糖矫一下希腊酸奶的酸味+几滴酱油增加咸味+些许营养酵母粉增加奶酪味。

这个方法不能说多美味，但是起码确实是个沙拉酱的味道，而不是一入口还要说服大脑：这个是沙拉酱哦。