#带状疱疹黄金72h即时备战# #中老年疾病避坑指南#
带状疱疹可怕的地方并非皮肤表面出现的疱疹，而是其遗留的阵发性针刺痛，疼痛剧烈，皮肤拒碰，影响睡眠，精神崩溃，就是我们所说带状疱疹后神经痛。

带状疱疹刚开始会出现了一个很小的淡红色的斑丘疹，有一点痒痒的感觉，有的人甚至没有感觉，这很容易让人忽视。随之到了疱疹期，会长水疱，且水疱的面积慢慢扩大，变成一簇一簇的红色疹子，出现在身体的一侧。有时候还会渗出一些淡黄色的液体。等到了缓解期，疱疹逐渐减少，疼痛可能缓解也可能不缓解。最后就是后遗症期，疱疹基本上都没有了，这个时候很多病人会出现一个后遗神经痛。后遗神经痛很难自愈，往往会持续1-2年甚至数十年之久，患者长期忍受病痛的折磨，家人一起跟着担心，严重影响生活质量。

有的带状疱疹后遗神经痛的患者，穿衣服、盖被子一碰就疼痛无比，甚至风吹过都痛，每天忍受万箭穿心之苦，最基本的睡眠都成了奢侈的事情。

带状疱疹以及后遗神经痛，说到底主要的原因，就是病毒侵犯了你的神经，神经遭受到病毒的破坏所导致的疼痛，所有一切的源头就是病毒的侵犯和自己免疫力的下降，最近门诊也出现很多感染新冠病毒后患上带状疱疹。

临床上许多带状疱疹后遗神经痛患者都有以下几个特点：

1：60岁以上的老年患者居多，所以我一直强调，带状疱疹这个病毒老年人很容易发生，得了带状疱疹后一定要及时的治疗干预，不要让病情发展的时间过长。
2：发病期疼痛程度高，皮肤上疱疹的面积越大越广，后遗神经痛的概率越高。
3：经常熬夜、过度劳累严重的免疫力低下的人，疱疹病毒很容易找上你
4：医疗干预越早，神经痛的发生率越低

带状疱疹以及后遗神经痛如何治疗？

1：带状疱疹一定要早发现、早治疗，越早的干预，治疗的效果越好，时间越长治愈的难度就会增加
2：带状疱疹病毒一定要找对科室，这个病虽说发病位置在皮肤，但是它不仅仅是皮肤病，这个病最大的危害在神经遭受病毒的损伤。
3：带状疱疹早期治疗主要是以抗病毒为主，可以外用抗病毒的药膏，口服抗病毒药物。例如，溴夫定是一种核昔类广谱抗病毒药物，对水痘-带状疱疹病毒（VZV）具有强效作用，用于免疫功能正常成年带状疱疹患者的早期治疗。溴夫定可以抑制水痘-带状疱疹病毒（VZV）的复制，具有高度的选择性，仅在被病毒感染的细胞中富集，干扰病毒DNA中复制，作用强效、快速、安全，且服用简便。
另外还可以给予营养神经，控制病情预防后遗神经痛的发生。

需要注意的是
溴夫定成人每日一次，每次125mg，连续7天。患者应在医生指导下尽早服用，皮肤表现（通常为皮疹）72小时内使用为佳。每日尽量在相同时间服药。7天疗程内，如果症状没有缓解或情况恶化，请咨询医生。

因为溴夫定与氟尿嘧啶类药物(例如卡培他滨、5-氟尿嘧啶等)的相互作用可能致命，所以接受氟尿嘧啶类药物抗癌化疗的患者以及接受氟胞嘧啶抗真菌治疗的患者禁用;
妊娠和哺乳期妇女，儿童等特殊人群禁用;
用药前请详细咨询医生。

4：一旦病情没有得到及时控制，时间超过一个月就有可能出现神经痛，这个时候及时就医干预，避免留下后遗神经痛。

带状疱疹蛇缠腰别担心，这3种方式对症治疗

1、🍜 饮食建议：吃好喝好恢复快
1⃣ 必吃清单
✔ 高蛋白食物：鸡蛋羹、鱼肉、豆腐（修复神经损伤）
✔ 维生素B族：燕麦、糙米、瘦肉（缓解神经痛）
✔ 维生素C：猕猴桃、橙子、西兰花（增强免疫力）
✔ 补水食物：冬瓜汤、黄瓜、梨（清热降火）
2⃣ 拉黑名单
❌ 辛辣刺激：辣椒、花椒、火锅（火上浇油更疼！）
❌ 发物：海鲜、羊肉、韭菜（可能加重炎症）
❌ 酒精：白酒、啤酒（影响药效，延缓恢复）

2、日常注意事项：细节决定恢复速度
1⃣ 皮肤护理
✔ 水疱没破：涂炉甘石洗剂，穿纯棉宽松衣服
✔ 水疱破了：碘伏消毒+贴无菌纱布，每天换药
✔ 千万别做：手贱抠水疱、用偏方草药乱敷
2⃣ 疼痛管理
✔ 冷敷救急：冰袋裹毛巾敷15分钟，一天3次
✔ 分散注意力：听音乐、看剧，别总盯着疼的地方
✔ 疼到睡不着：找医生开止痛药，别硬扛！
3⃣ 增强免疫力
✔ 每天睡够7小时（晚上11点前躺下）
✔ 散步20分钟/天（别剧烈运动！）
✔ 焦虑时深呼吸：鼻子吸气4秒，憋4秒，嘴巴吐气6秒
4⃣ 防传染措施
❗ 患者衣物单独洗，尤其接触过水疱的
❗ 避免接触孕妇、小孩（病毒能引发水痘！）
❗ 恢复期别去人多的地方，防止二次感染
⚠ 出现这些情况马上去医院
▫ 高烧不退、头痛呕吐
▫ 皮疹扩散到脸上/眼睛周围
▫ 疼到吃不下睡不着
▫ 水疱流脓、皮肤溃烂
📢 给家属的特别提醒
→ 做饭少油少盐，清淡好消化
→ 提醒患者按时吃药，别漏服
→ 多陪聊天，缓解焦虑情绪
参考资料
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