〖减肥其实是有滞后性的……〗

#减肥#真的会有滞后性，连续五六天吃很少，但每天称体重也没有特别明显的变化，还跟以前差不多或只减了一点儿，坚持三四周，你就会感觉到变瘦了，身体感觉轻松了。其实，长胖也一样，吃吃喝喝，感觉体重没有变化，两三周你就会发现体重突然增加很多，这就是实打实的长肥肉了。

减肥不会立竿见影，最重要的是坚持，千万不要短时间见不到效果，三天打渔两天晒网，坚持就会收获一个全新的自己！ #健身##微博兴趣创作计划#