「原来快速起床是有方法的」其实在闹钟响后按掉再睡个回笼觉反而会使起床更困难。一次次闹钟响起时，精神压力会累积增加，最后起床时可能会感到无比疲惫。起床困难户们别担心！快速起床是有方法的！当闹钟叫醒你后，尝试握紧拳头向上举起，大声喊“耶”！这听起来很奇怪...但确实会让你瞬间摆脱起床气！其次，研究表明，最好的闹钟铃声是女性声音的录音或女生唱的歌，相比手机自带的铃声，它可以轻松把你叫醒，并且不会让你造成压力或恐慌。明天又是周一啦，就让这些方法帮你无压力起床开启新的一周吧~http://t.cn/A6VUZYGv