前两天我上门诊，一个妈妈带着她13岁的儿子来看营养门诊。她的主要诉求是觉得孩子有点偏胖。确实，从人体成分和BMI来看，他稍微有些超重，但并不严重。#健闻登顶计划##全民营养提升计划#

但在详细询问后，我发现问题的关键根本不在“胖”。并且这个孩子的“胖”并不是吃多了，反而是吃太少了。

他就读于重庆最好的初中，现在初一。他从小就非常自觉，对自己要求极高，学习上一点都不敢放松。他自己说，如果中午感觉时间来不及，就会压缩吃饭时间，经常不吃午饭，有时候连晚饭也不吃。等到回家饿得不行，妈妈再给他补点吃的。

我听完非常震惊。现在的初中生，哪怕才初一，已经压力大到连吃饭的时间都要被压缩了吗？
虽然我们早就知道现在的学生很“卷”，但亲眼接触到这个孩子，我才真正直观地感受到那种压力。他整个人没有一点属于孩子的天真烂漫，生命力像是被压抑住了，眼神有点呆滞。他妈妈说他从来没有开心过，总是非常紧绷和敏感，生活中除了学习成绩，似乎什么都不存在了。究其原因在于父亲对他的高要求。

因为长期处在巨大的压力下，他吃不好、睡不好，当然更谈不上玩耍。他妈妈还说，他的个子也不怎么长了。确实，压力会影响生长激素的分泌，影响身高（想起以前高中的时候，我们理科实验班的学生的平均身高真的就是比平行班的要矮一截[笑cry]），也是导致他超重的一个原因。

那天门诊人很多，但我还是额外花了很多时间，和他以及他妈妈沟通。我一再强调，孩子最大的问题不是“吃多了”，而是吃得不够，他不仅常常不吃中饭、晚饭，还不爱吃蔬菜，不喝牛奶。导致他很多营养素摄入严重不足。在这样的状态下，能量代谢受到影响，大脑也无法很好运转，学习效率肯定不会高，反而形成一个恶性循环。

营养科门诊其实经常能遇到像他一样的在好学校、成绩优秀的孩子。他们懂事，听话，学习好，但是内心却是如此的不快乐。真让人挺心疼的。

现在的孩子，是不是被压得太紧了？