纳瓦尔说过：“在任何领域做到前1％的关键，是有意识地筛选和专注。”

昨天我看了硅谷大佬纳瓦尔的新访谈，三个多小时，信息密度极高。以下是我概括的六点核心要义：

1）小心选择自己的欲望。专注于真正重要的事，学会把绝大多数事情都视作“不想要”，这样才能省下时间和精力。

2）生命真正的货币是注意力。资源的关键不在时间，而在于你将注意力放在哪儿、如何使用它。

3）我们是动态系统。真正的一万次迭代，不是简单重复，而是持续纠错和调整，系统性地进化成更好的自己。

4）面对艰难的抉择，默认为“不”。在A或B之间纠结时，选那个短期看似更难受的选项，因为它通常能带来长期的平和。

5）灵感稍纵即逝，出现时就要立刻行动。无论是阅读、写作、学习或解决问题，灵感到来的瞬间就是行动的最佳时机。

6）人生只有一次，别向平庸低头。

智慧的本质，是如何实现你真正想要的东西，和追求那些真正值得的东西。谈到财富自由，纳瓦尔说它意味着掌控自己的时间、自由选择、不必向他人屈从。

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