女生狂读这6本书脑子真的会变快

自我提升必备书单

《认知觉醒》

作者:周岭

人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒，这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪，

《改变你想法的101篇文章》

作者: (美)布里安娜，威斯特

允许一切发生，不做任何评判

谷爱凌强推，你的想法正在改变你的人生体验: 让你和别人关系更紧密的15个方法，独立思考的8个步骤；15种最常见的认知扭曲；当不知道下一步该怎么走，问自己10个问题；8种认知偏差正在塑造你的人生!

《贪婪的多巴胺》

作者: (美)丹尼尔，利伯曼 迈克尔. E.朗

告别多巴胺，成为顶级自律的自己你是不是不自律，做事三分钟热度无法坚持做一件事情，停不下来刷手机?那就一定要读这本书，教会我们那些看起来非常自律的人，并非是拥有强大的意志力，而是他们更懂得如何利用好多巴胺.

《强势》

作者: (美)曼纽尔.J史密斯

唯唯诺诺的这本书一定要读俗话说:"人善被人欺，马善被人骑越是不懂反抗的人，越会受到别人的欺负。这本书教会你强势根本不是霸道无理而是一种特殊却有效的沟通技巧。教你“拿回主导权，不做受气包，不做背锅侠不再唯唯诺诺。

《纳瓦尔宝典》

纳瓦尔宝典

硅谷知“大多由,越宫梨

作者: 乔根森(美)埃里克.

受用一生的财富与幸福指南，这本书收集整理了，硅谷知名天使投资人纳瓦尔的智慧箴言录，关于如何赚钱如何让自己不可替代、增强判断力、获取幸福、自我救赎选择伴侣等等，每一个话题都在我们的生活中，而他的解答让你醒胡灌顶。

《通透》

作者:杨天真

30个关键词，破解人际关系的密码这本书太接地气了，字字句句都在教给我们女生扎根现实，活出更清醒的自己用简单质保的语言从底层逻辑打破职场生活固有认知，并提出切实可行的行动方案，帮助你一路升级打怪，读完瞬间感觉拥有了充沛的能量!