【#断食减肥可能越减越胖#】#断食减肥减掉的不是脂肪#网上的断食方法五花八门，真的有效吗？靠“饿”减肥，短期内体重确实会下降，但减掉的多半是水分和肌肉，而非脂肪。一旦恢复正常饮食，体重容易反弹，甚至可能比之前更重。 http://t.cn/A6guCwWb ​