#体重开始变轻的40个小常识#大基数减肥必看10条冷知识：1.晚上饿=正在瘦 2.出汗≠燃脂 3.七分吃三分练 4.腐竹千叶豆腐热量高 5.果汁=糖水 6.土豆莲藕算主食 7.吃肉不胖糖油才胖 8.纯牛奶比脱脂好 9.看维度别只看体重 10.高强度运动消耗碳水。掌握这些瘦更快！#冷知识百科# http://t.cn/A6guWPLY ​