[耶]恭喜你！8种征兆表明你在排湿气：

1.身体变臭了
尤其是早上起床的时候，感觉房间有一股臭味这是皮肤把湿浊呼出去了，身体不会出现不舒服的情况，可以多开窗通风.

2.爱睡觉了
湿气排出后，身体会进入修补阶段，觉会变多睡醒后神清气爽的，这就是好的表现，这个时候可以多补充营养.

3.尿不黄了
湿气重的人晨尿都是很黄的，湿气排出后，会尿多，但是比较清澈.

4.泡脚出汗了
泡脚的时候会冒汗珠，这就是湿气在排出体内泡脚出的汗是湿气，可以坚持泡脚.

5.大便成型了
湿气重大便会不成型，还容易粘马桶，如果大便开始不沾马桶了，还成型了就是好的表现.

6.总是想喝水
身体的代谢需要大量的水分，如果跟之前相比总是想喝水，这说明湿气在向外排，可以多补充水.

7.变苗条了
体内湿气太重，就容易虚月半，减重也会容易反弹，如果体重下降了，可能就是湿气排出的原因.

8.脸上出油多了
会感觉牙疼、舌尖有泡，鼻子两侧出油，这就是湿气排出的一些表现，只要状态良好就是正常的