用画记录了很多次冥想中的遇见。但也不是每次都会出现。

相信每个人都有内观内视的能力，只不过神太散，精力太耗竭所以就被淹没了。

最近学格式塔治疗，被接触循环圈的能量概念所戳中，人要保持在一种不断的觉察流之中，情绪、欲望永无休止，但保持觉察到自然消退，能量流动起来，人就不会卡住，不会割裂。

杨定依博士在《真原医》梳理叙述了这么一段话：“仔细分析，我们会发现，每种情绪都有身体或细胞的对应区。如果某种情绪没有被深层体验完全释放就会卡在身体里，情绪的相关记忆会持续下去影响生命能量的自由流动，因而形成一个能量结。如果这个节没有打开，就会在原地累积在体内形成一道能量的疤，最后以细胞层次的疾病呈现出来。”