3招消除斜方肌代偿！ 告别习惯性耸肩✅肩膀总是不自觉的架着，一直紧绷放松不下来，这是习惯性耸肩， 会让你看上去脖子短、肩膀厚，原因很可能是肩胛骨卡住了。 分享3个动作，帮你把紧绷的肩部放松下来。
#健身# #肩部训练##肩胛骨疼痛不要乱按摩# http://t.cn/A6grvWxA
发布于 山东
优佳80
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