#腰越来越细的30个小常识#4分钟瘦腰跟练来啦！8个动作轻松甩掉侧腰赘肉：站立侧腰伸展、胯下击掌、提膝转体、抬腿转体...每天坚持效果超明显！马住练起来～#冷知识百科# http://t.cn/A6grWBjJ ​