#微博兴趣创作计划# 陈皮焦枣茶是一种常见的养生茶饮，以下是其相关介绍：

原料

- 陈皮5克、红枣5 - 6颗。

功效

- 健脾益胃：红枣具有补中益气、养血安神的作用，能健脾胃，改善脾胃虚弱所致的腹泻、倦怠无力等症状。陈皮可理气健脾，促进消化，两者搭配有助于增强脾胃功能。
- 行气化痰：陈皮有燥湿化痰、理气止咳的功效，对于咳嗽痰多、胸闷气短等症状有一定的缓解作用。
- 养血安神：红枣能养血安神，有助于改善心血不足引起的心悸、失眠等症状。同时，陈皮的香气可舒缓情绪，起到一定的镇静作用。

制作方法

- 先将红枣洗净，去核后切成小块，放入锅中用小火炒至表面微黄，有焦香味。
- 陈皮洗净，与炒好的红枣一起放入茶壶中，加入适量的沸水，焖泡10 - 15分钟即可饮用。

注意事项

- 陈皮焦枣茶不宜空腹饮用，以免刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适。
- 胃酸过多、胃溃疡患者应谨慎饮用，以免加重病情。
- 陈皮性温，内有实热、阴虚燥咳者不宜多饮。#全民营养提升计划##中医式生活# http://t.cn/A6gd7U5S