#2025高考应急锦囊请收好#【@重庆高考生 这份应急锦囊请收好】2025年高考即将到来，考前要做好哪些准备？考场要注意什么？考试时紧张大脑空白怎么办？
5月27日，阳光高考信息平台发布了一份高考应急锦囊，护航考生顺利参考。
考前注意事项
规律作息、适当运动，身体不适、及时就医，疏解情绪、多多沟通。
同时，天气炎热切忌贪凉，备好常用药品。
饮食注意
清淡饮食、营养均衡、忌暴饮暴食。考前没食欲，可饮用常温酸梅汤、柠檬茶、凉茶等提神醒脑饮品，或少量吃一些喜欢的食品，激发味蕾。
证件物品准备
证件类：身份证（有效期内）
准考证（建议多打印几份，家长随身携带1-2份）
文具类：2B铅笔（2-3支）、黑色签字笔、橡皮、作图工具等
其他：舒适透气的日常衣服、皮筋发夹（长发同学）一副备用眼镜（近视同学）、雨伞、遮阳帽、纸巾、巧克力糖果（防止低血糖）、口罩、饮用水、清凉油等（上游新闻记者 秦健）http://t.cn/A6ge55Xn