今日，#起床后是排便的黄金时段# 登上热搜。人在起床后会产生“起立反射”，即一觉起来，由躺变坐再到站，会刺激结肠蠕动，帮助便便排出。此时上厕所，可排空整晚代谢产生的“废料”，有助预防肛肠疾病。你是否有起床后排便的习惯？ http://t.cn/A6gDDou1 _新浪新闻

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25-05-29 08:06 微博认证：观察者网(www.guancha.cn)官方微博

今日，#起床后是排便的黄金时段# 登上热搜。人在起床后会产生“起立反射”，即一觉起来，由躺变坐再到站，会刺激结肠蠕动，帮助便便排出。此时上厕所，可排空整晚代谢产生的“废料”，有助预防肛肠疾病。你是否有起床后排便的习惯？ http://t.cn/A6gDDou1