【摸筋治筋 (13)】关于推拿按摩师的“手感”，实在很难用文字描述。咱们先简单说说“力道”。

……啪……

我们骨伤专业，大学二年级开始学《筋伤病》这门课，各种颈肩腰腿痛怎么诊断，怎么做推拿按摩手法。

学习一开始，老师就让同学们都去买一个疙里疙瘩的圆形塑胶“握力圈”，让我们没事的时候。就拿在手里捏。有时候，坐在课堂上，边听老师讲课，手里也揉捏着它。

等到这门课上完，去医院“见习”，开始动手给病人做推拿按摩。这时候就发生了有趣的情况：平时懒得动手捏握力圈的同学，推拿按摩完两个病人，手指就疼的受不了了，有些同学还发生了腱鞘炎。

后来才明白，这个小小的握力圈，有很大的作用……有效锻炼加强了手部“小肌肉”的力量，也增强了手指的灵活性。这对推拿按摩师，至关重要。

手部，尤其手指，附着着很多细小的肌肉、肌腱、韧带。日常生活中使用手，这些小东西不需要有太强的力量，就能完成各种手部动作。日常动作，也很难锻炼这些小结构。

比如附着在手指的4条“蚓状肌”，形状就像四条小蚯蚓，普通人的蚓状肌力量，一般都是比较薄弱的。推拿按摩师必须加强蚓状肌的力量，手指才有瞬间的爆发力，指头才能更灵活。

钢琴家灵活的手指，就和蚓状肌密切相关。

推拿按摩，对手部小肌腱小肌肉小韧带的力量和灵活性，要求非常高，必须刻意加强训练。古人有很多种训练方法，揉捏橡胶握力圈，是老师给我们找到的，最简单、最基础的一个训练方法。

即便刚入行时，你经常做这些训练，推拿按摩做多了，还是可能不可避免损伤手部结构。我们刚做推拿按摩工作时，或多或少，都出现过手部各种疼痛，发生一两次腱鞘炎，有时都很难避免。

所以，学习保护和治疗自己的手部疼痛，也是刚入行时的一个基本要求。晚上自己用各种跌打损伤药酒药水，仔细揉搓手部。或者用热水、汤药等熏洗，都是常事。

在这个过程中，有些身体弱、筋骨也弱的同学，就发现了自己在这方面的先天缺憾，明白了自己可能不适合做推拿按摩这个工作，毕业的时候，就选择了其他临床岗位。

大多数同学在这个过程中，手部力量慢慢加强，能够胜任推拿按摩工作。

手部精细结构力量的维持，不能中断，必须坚持经常做推拿按摩。如果你停做两、三个月，这些小肌肉小肌腱小韧带的力量，就会退化。等你在干这活时，不但力道不够，有可能会再次引起损伤疼痛，你又得重新来一遍。

所以我年轻时，像是放春节长假这种时候，为了避免手部力量的退化，避免灵活性减弱，以及手感生疏，即便放假在家，也会每天随时在家人身上，动动手，维持住连贯性。

后来有时候，去旅行半个月20天，走到天涯海角，也得随时拿旅行的同伴练练手，都是为了这个。

所以我上回说，你学了推拿按摩，平时不干，用的时候想临时拿出来展示一下，那也就是秀一秀，效果有多少，可想而知。说不定还伤了你的手。

有时候，遇到一些小姑娘问我，她能不能学推拿按摩？我看一眼她们的纤纤小细手，以及比我两根手指头还细的手腕儿，明确告诉她们：“您这叫“手无缚鸡之力”，千万别学这个……”。

……啪……又恍然大悟了点啥的同学，有谁？请打 555