#闭目养神对睡觉有用吗#？据@生命时报 报道，哈佛大学医学院通过研究发现，闭目养神时，大脑不积极参与对外界的反应，这时脑电波表现与睡眠期间基本相同，就像手机是黑屏待机一样，虽然不是关机，但可以减少耗电量。你晚上通常躺床上多久入睡？#通通小调查# http://t.cn/A6gkmd5q ​