搬来海南两年，只要有空就会去山里去海边，
最大的变化是：我跟身体的关系更熟了。
运动不再是为了打卡，而是那种“整个人都只活在当下“的上头！我更在乎身体的体验，也更了解它的各种状态！通过觉察，也通过数据来翻译身体的信号。
今天来点狠的，一天内越野跑+冲浪+摩托艇+沙滩飞盘赛。
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发布于 海南
Ojec啊